Bożena Katarzyna Gruźdź
Psycholog, Psychoterapeuta w Białymstoku
Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym
(w trakcie 4-letniego szkolenia). Prowadzę psychoterapię indywidualną młodzieży i osób dorosłych oraz terapię psychologiczną dzieci od 9 roku życia. Udzielam konsultacji psychologicznych i wychowawczych oraz wsparcia w kryzysach życiowych.
Ukończyłam studia magisterskie psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz studia podyplomowe “Edukacja i terapia osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu“. Jestem w trakcie 4 – letniego szkolenia w szkole Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej Centrum CBT – EDU w Warszawie, rekomendowanej przez PTTPB oraz EABCT.
Obszary Pomocy
Psychoterapia indywidualna – młodzież i osoby dorosłe
Psychoterapia indywidualna polega na indywidualnych spotkaniach terapeuty i pacjenta. Jej czas trwania zależy od natury problemu, ustalonych wspólnie z pacjentem celów oraz uwarunkowań pacjenta.
Terapia psychologiczna dzieci i młodzieży
Terapię psychologiczną rozpoczynamy od konsultacji rodziców/opiekunów prawnych z psychologiem/ psychoterapeutą celem zebrania wywiadu i zapoznania się z problemem młodego człowieka.
Konsultacje psychologiczne
Konsultacje psychologiczne są formą pomocy najczęściej mającą charakter jednorazowy, której celem jest ocena sytuacji i zasięgnięcie porady psychologa/psychoterapeuty i otrzymanie konkretnych wskazówek, pomocnych w rozwiązaniu bieżących problemów oraz opracowanie strategii radzenia sobie.
Konsultacje psychoterapeutyczne
Konsultacje psychoterapeutyczne są wstępnymi spotkanami z psychoterapeutą, które mają na celu rozpoznanie i omówienie problemów pacjenta. Zwykle są to trzy spotkania, które mają pomóc pacjentowi zrozumieć swoje emocje, myśli i zachowania oraz zastanowić się nad zmianami, których potrzebuje i uwierzyć, że są one możliwe.
Wsparcie w kryzysie
Pomoc psychologiczna w kryzysie polega na opracowaniu strategii radzenia sobie w sytuacji trudnej, przywrócenia równowagi emocjonalnej i poczucia bezpieczeństwa
oraz powrotu do funkcjonowania sprzed zdarzenia kryzysowego (np. po śmierci bliskiej osoby, rozwodzie, utracie sensu życia).
Poradnictwo dla rodziców
Poradnictwo dla rodziców jest krótkotrwałą formą pomocy skierowaną do rodziców dzieci w wieku szkolnym.
Kontakt
Gabinet Pomocy Psychologicznej „Dobre Życie”
Centrum Medyczne Dojlidy
ul. Niedźwiedzia 69
Gabinet 107
15-531 Białystok